Da melhor forma possível a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Saúde Emocional no Brasil
A demanda por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos períodos recentes, sobretudo depois de as transformações provocadas pela situação pandêmica. Nesse ambiente, o terapeuta virtual se destacou como uma possibilidade valiosa, conveniente e confiável para diversas de pacientes em em qualquer lugar do o solo brasileiro.
Contudo, como funciona a atendimento psicológico online? Será que é comparável à a atendimento face a face? Que os diferenciais, tarifas, vertentes e critérios que é necessário estar ciente antes de dar início seu processo terapêutico?
No presente artigo extenso, discutiremos todas as informações que você precisa saber sobre terapia online, desde o sistema das consultas por plataforma online até as essenciais modalidades contempladas, explorando aspectos como tarifas, sigilo, resultados e várias outras informações.
O Que É Atendimento Psicológico Online
O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado legalmente credenciado no CRP que oferece encontros terapêuticos de psicoterapia mediante de tecnologias à distância, a exemplo de videoatendimentos, aplicativos ou plataformas web desenvolvidos para tal.
Em oposição do que muitos consideram, a terapia virtual não é uma versão menos importante frente à terapia presencial. Na verdade, pesquisas acadêmicos evidenciam que o tratamento psicológico virtual tem índices de sucesso igual ao convencional para a grande parte dos contextos de saúde mental.
A partir de 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a oferta da terapia online no país, determinando parâmetros rigorosas de sigilo, ética e nível de serviço para proteger que os pacientes possam contar com o mesmo nível de suporte especializado.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O processo de tratamento com um psicólogo virtual é notavelmente intuitivo, principalmente em serviços de última geração como a nossa plataforma. Confira o processo completo completo:
1. Seleção do Profissional
O início é explorar pelo lista de profissionais habilitados. No portal da Pratimed, é possível filtrar os profissionais por variados aspectos:
- Especialidade (ansiedade, transtornos de humor, aconselhamento de casais, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, Psicanálise, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade de horários (horário matutino, turno vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Tarifa da atendimento
- Feedbacks de prévios pacientes
- Gênero do psicólogo (masculino, mulher, não-binário)
- Anos de prática (anos de experiência)
Qualquer cadastro de profissional apresenta informações detalhadas sobre sua formação, campos de atuação, método clínica, honorários e slots abertos, viabilizando que você faça uma definição informada e condizente com suas necessidades.
2. Agendamento da Sessão
Após selecionar o especialista certo, o segundo passo é marcar sua consulta inicial. Na Pratimed, o plataforma de agendamento está operante 24/7, durante toda a semana, tornando possível plena praticidade.
O fluxo de marcação se dá da seguinte way:
- Vá para a horários disponíveis do terapeuta definido
- Observe os vagas vagos em tempo real
- Defina o dia e hora que é mais conveniente à sua rotina
- Complete as dados exigidas (nome completo, correio eletrônico, contato telefônico, etc.)
- Consiga a validação automática por e-mail e mensagem de texto
Fundamental: Você receberá avisos automatizados antes da atendimento, prevenindo que não falte a sua atendimento.
3. Transação Certificado
Quando concluído o reserva, é requerido concluir o acerto financeiro da sessão. A Pratimed disponibiliza variadas formas de acerto, sem exceção certificadas e validadas:
Cartão de Crédito
- Pagamento parcelado em até 12x s/ juros
- Processa qualquer as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, card Hipercard, etc.)
- Aprovação na hora
- Gateway 100% criptografado com certificado PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no preço
- Pagamento instantâneo
- Opera ininterruptamente
- Confirmação imediata
Boleto
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em qualquer casa bancária ou casa lotérica
- Isento de encargos suplementares
Todo o processo de transação é executado em plataforma totalmente criptografado, em conformidade com as regulamentações da legislação de proteção de dados e padrões mundiais de criptografia.
4. Conexão à Videochamada
No instante programado, você receberá um link único para ingressar a ambiente virtual da sessão. Basta conectar pelo link e ficará na hora ligado com seu psicólogo online.
Atributos da call de vídeo:
- Proteção de ponta a ponta
- Superior definição de transmissão visual e áudio
- Dispensa instalação de aplicativos extras
- Executa diretamente no navegador (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Opera com notebooks, tablets e mobile phones
- Alternativa de ocultar vídeo se preferir
5. Continuidade do Processo Terapêutico
Logo após a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá indicar a frequência apropriada para as atendimentos futuros. Na maioria dos casos, a terapia é executada com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das demandas de todo contexto.
No site da Pratimed, é possível alterar sem complicação suas atendimentos direto pela plataforma, com plena comodidade. Adicionalmente, há à disposição ao arquivo completo de suas sessões, permitindo visualizar sua progresso ao transcorrer do acompanhamento.
Fundamentais Nichos Trabalhadas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais são capazes de atender uma extensa espectro de questões associadas à saúde mental. Veja as principais vertentes cobertas:
Ansiedade e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no contexto global. Segundo dados de a OMS, o território brasileiro é o país com mais ansiosos do planeta.
Quadros de ansiedade que respondem bem com terapeuta online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
Define-se por inquietação intensa e constante com múltiplos âmbitos da cotidiano, ainda que sem justificativa óbvio.
Sintomas comuns:
- Tensão desproporcional
- Rigidez muscular
- Dificuldades para concentrar-se
- Distúrbios do sono
- Sensação de fadiga
- Impaciência
Na psicoterapia, especialmente a TCC (método cognitivo), tem mostrado notáveis performances no manejo da quadro ansioso.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por eventos repentinos de medo extremo, combinados de sintomas fisiológicos acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Palpitações
- Suor excessivo
- Agitação involuntária
- Falta de ar
- Opressão no região torácica
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Percepção de desrealização
O psicólogo online apoia o paciente a perceber os estímulos dos ataques, elaborar métodos de enfrentamento e diminuir a incidência e magnitude das crises.
Transtorno de Ansiedade Social
Temor severo de contextos sociais, onde a indivíduo fica apreensivo sobre ser analisada, vexada ou desprezada.
Cenários que comumente provocar temor social:
- Discursar em audiência
- Encontrar novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na presença de outras pessoas
- Utilizar toaletes compartilhados
- Fazer parte de festas
- Fazer calls phone calls
A psicoterapia online é particularmente benéfica para pessoas com TAS, pois permite que comecem o acompanhamento no segurança de casa, atenuando a princípio a enfrentamento a cenários interpessoais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Caracterizado por ideias invasivos (ideias obsessivas) e comportamentos estereotipados (rituais) que a paciente experimenta urgência de desempenhar para mitigar a mal-estar.
Exemplos frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Temor desproporcional de bactérias e higienização repetitiva das hands
- Conferência repetitiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Necessidade de ordem e simetria
- Imagens invasivos de caráter sexual
- Guardar excessiva de objetos
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com recursos de exposição e prevenção de resposta, é o abordagem de mais recomendado para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser praticado com sucesso em modalidade remoto.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Desenvolve-se posteriormente a a experiência a um acontecimento impactante, como colisões, ataque, abuso, desastres ambientais ou perda repentina.
Sinais do transtorno pós-traumático:
- Flashbacks do evento traumático
- Pesadelos recorrentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que façam lembrar o trauma
- Hipervigilância
- Alterações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicoterapeuta online é capaz de contemplar técnicas como EMDR, TCC-trauma e exposição terapêutica.
Depressão e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo é uma transtorno relevante de saúde mental que impacta milhões veja mais detalhes de cidadãos no país e no planeta.
TDM
Identificada por abatimento intensa, falta de prazer em afazeres previamente gratificantes, e complicação em executar afazeres diárias.
Sinais da TDM:
- Desânimo persistente
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou acréscimo de fome)
- Exaustão e ausência de energia
- Complicação de foco
- Sensações de autocrítica desproporcional
- Pensamentos sobre suicídio (em situações extremas)
Essencial: Se você está vivenciando pensamentos de morte, ligue para suporte imediatamente. No país, o CVV presta suporte psicológico gratuito 24 horas: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista treinado em transtornos depressivos é excepcionalmente benéfica, especialmente quando integrada com follow-up psiquiátrico quando apropriado.
Depressão Persistente
Modalidade menos grave de depressão, todavia crônica, que estende-se por pelo menos 2 anos. Embora os sintomas possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a distimia acarreta desconforto significativo e comprometimento no performance diário.
Doença Bipolar
Definido por flutuação entre estágios de hipomania (estado emocional expansivo) e depressão.
Crítico: O bipolaridade exige supervisão médico com farmacoterapia, contudo a psicoterapia é um componente vital do abordagem, apoiando no reconhecimento de triggers, continuidade ao protocolo com medicações e elaboração de estratégias de enfrentamento.
Relacionamentos e Problemas Familiares
As conexões interpessoais são uma causa crucial de felicidade, mas da mesma forma conseguem ser causa de aflição considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online auxilia parceiros a melhorar a comunicação, resolver desentendimentos, recuperar a trust e robustecer o vínculo.
Cenários em que a terapia conjugal tem potencial para ser útil:
- Desafios de interação
- Traição
- Conflitos recorrentes
- Desafios na vida sexual
- Conflitos na criação dos filhos
- Alterações cruciais (união, chegada de bebês, mudança de região)
A terapia de casal online apresenta a benefício de tornar possível que o casal participem das atendimentos de lugares separados, se conveniente, ou lado a lado no segurança de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Trabalha com situações que compreendem o sistema familiar como um conjunto.
Situações trabalhadas:
- Desentendimentos entre progenitores e crianças
- Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
- Divórcio e custódia dos filhos
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Luto de familiar
Divórcio e Fim do Relacionamento
O período de separação é geralmente sofrido e desafiador. A suporte terapêutico tem potencial para suportar pessoas a enfrentar com a tristeza da fim, restaurar a autoconfiança e planejar um futuro equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A atendimento psicológico não é somente para períodos de desespero ou transtornos psiquiátricos. Muitas pessoas recorrem a terapia online para crescimento pessoal, auto-conhecimento e otimização da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A amor-próprio refere-se à forma como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os aspectos da vivência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Severidade consigo desproporcional
- Problema em acolher complimentos
- Comparação frequente com outras pessoas
- Apreensão intenso de falhar
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em definir fronteiras
A acompanhamento psicológico assiste a mapear as raízes da autoestima comprometida, cultivar uma autoconceito mais positiva e favorável e robustecer a autoconfiança.
Conhecimento de Si
O percurso de auto-conhecimento abrange analisar cognições, estados emocionais, condutas, princípios e esquemas que formam nossa identidade.
Aspectos positivos do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Vínculos mais saudáveis
- Superior consonância entre valores e ações
- Desenvolvimento de aptidões
Comunicação Assertiva
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar ideias, afetos e desejos de jeito transparente, sincera e educada, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Treinar a assertividade na psicoterapia tem potencial para apoiar a:
- Colocar limites apropriados
- Rejeitar pedidos sem remorso
- Verbalizar opiniões com convicção
- Administrar desentendimentos de forma produtiva
- Otimizar vínculos interpessoais e profissionais
Desafios Ocupacionais
O cenário de ocupação profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de tensão e desafios de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A esgotamento profissional é um situação de desgaste somática, afetiva e cognitiva gerado por pressão prolongado vinculado ao labor.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Esgotamento severa
- Negatividade e afastamento do emprego
- Decréscimo da desempenho laboral
- Nervosismo
- Problema de foco
- Manifestações somáticos (cefaleia, distúrbios gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online assiste a detectar os elementos contribuintes do esgotamento, desenvolver recursos de manejo, criar limites apropriados entre vida profissional e vida particular e resgatar o razão e contentamento profissional.
Pressão no Trabalho
Diversos do esgotamento profissional, o estresse no trabalho é uma reação transitória a demandas elevadas ou dificuldades pontuais no espaço laboral.
Componentes frequentes de estresse no trabalho:
- Carga intensa de demandas
- Prazos restritos
- Atmosfera prejudicial
- Conflitos com colegas ou chefes
- Insegurança no cargo
- Falta de apreciação
A terapia consegue desenvolver ferramentas de gestão de tensão, aperfeiçoar skills de comunicação e assertividade no ambiente profissional e apoiar na processo decisório sobre transformações de trajetória profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de área de atuação ou empreender uma transição de carreira significativa pode ser árduo e induzir ansiedade.
A psicoterapia consegue ajudar a:
- Definir crenças e propósitos profissionais
- Investigar opções de carreira
- Processar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um projeto de ação
- Reforçar a autoconfiança para executar mudanças
Psicoterapia Infantil e para Adolescentes
Menores e jovens da mesma forma são capazes de tirar proveito da atendimento psicológico online, especialmente porque essa público já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação digital.
Déficit de Atenção
O TDAH é um quadro do neurodesenvolvimento que impacta a capacidade de preservar a concentração, gerenciar impulsos e regular a movimentação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Impulsividade
- Problema em completar orientações
- Falta de organização
- Memória fraca
A psicoterapia para déficit de atenção, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, assiste a desenvolver recursos de estruturação, administração de tempo e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, temores excessivos específicas e ansiedade de interação social.
Indicadores de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Temor intenso
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (dores de estômago, cefaleia)
- Evitação de cenários
- Dependência desproporcional aos genitores
A atendimento online para crianças emprega estratégias lúdicas, ilustrações e games para ajudar a menor a verbalizar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Problemas educacionais, intimidação, dificuldades de relacionamento com pares ou professores, e estresse vinculado a provas e desempenho escolar.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia nervosa, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Fundamental: Transtornos alimentares necessitam acompanhamento multidisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Trabalhar com a morte de pessoas amadas, perdas de relacionamentos, perdas de trabalho ou diversas transições impactantes.
Dependências
Adicção de álcool (etanol, substâncias ilícitas, fármacos), vícios de comportamento (apostas, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Situações sérios de dependência têm potencial para demandar abordagem presencial mais próximo, hospitalização ou reuniões de ajuda mútua presenciais (como AA).
Linhas de Psicoterapia Oferecidas na Psicoterapia Online
Há múltiplas orientações de psicoterapia que podem ser realizadas digitalmente. Qualquer método exibe especificidades, ferramentas e ênfases próprios.
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
A TCC é uma das métodos mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Foca na associação entre ideias, afetos e ações.
Indicada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Tempo médio:
De 12 a 24 sessões, com possibilidade de variar conforme a intensidade do quadro.
Dinâmica:
O psicólogo assiste o paciente a mapear cognições distorcidos ou disfuncionais que contribuem para dificuldades emocionais e comportamentais, elaborar pensamentos mais adaptativos e funcionais, e transformar atitudes inadequados.
Abordagem Psicanalítica Online
Embasada nas ideias de Freud e evoluções seguintes, a análise investiga o inconsciente, contradições internos, modelos de vínculo e a influência de vivências da primeiros anos de vida na psiquismo de adulto.
Indicada para:
- Descoberta pessoal profundo
- Eventos traumáticos
- Conflitos interiores
- Padrões repetitivos de conduta
- Problemas relacionadas à self
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Processo de longo curso, tipicamente com atendimentos semanais por meses ou vários anos.
Como funciona:
Utiliza técnicas como livre associação (verbalizar sem filtro o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, análise de relação transferencial (patterns que se repetem na relação com o psicólogo) e exame do inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de evolução e autorrealização de cada ser humano.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises existenciais
- Amor-próprio
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Busca por significado e objetivo
Dinâmica:
O psicólogo apresenta um setting acolhedor, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de investigar sem censura seus emoções, pensamentos e experiências, encorajando o conhecimento de si e o amadurecimento pessoal.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem contemporânea que junta elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dores persistente
- Pressão
- Questões de propósito
Como funciona:
Centra-se em aceitar cognições e emoções desagradáveis no lugar de brigar contra os mesmos, e em comprometer-se com ações consonantes com seus princípios pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em objetivos determinados e solução de dificuldades determinados.
Adequada para:
- Dificuldades determinadas
- Escolhas importantes
- Momentos de mudança
- Indivíduos que precisam de outcomes mais ágeis
Duração média:
Geralmente 6 a 12 sessões.
Terapia Conjugal e Familiar
Trabalha com dinâmicas de relacionamento entre parceiros ou núcleos familiares.
Funcionamento:
Foca em aperfeiçoar a interação, mapear modelos inadequados de relacionamento e criar formas mais construtivas de se vincular.
Sugestão: Tem dúvidas sobre qual abordagem definir? Durante a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu caso e prescrever a mais indicada abordagem para suas necessidades.
Quanto Investir em uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Uns dos elementos mais significativos ao avaliar embarcar em uma psicoterapia online é entender os custos associados.
Tabela de Preços
| Modalidade de Atendimento | Custo | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Comumente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Geralmente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos psicólogos e sites disponibilizam planos mensais com economias progressivos:
- Plano 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Plano 8 consultas: Desconto de 10% a 15%
- Plano 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Opções de Transação
Credit Card
- Parcelamento em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com todas as flags (Hipercard)
- Transação na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Redução de 5% no valor
- Transação instantâneo
- Disponível 24h
- Confirmação instantânea
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda banco ou lotérica
- Zero taxas suplementares
Aspectos que Determinam o Custo
O valor da consulta costuma mudar de acordo com:
- Experiência do psicólogo: Terapeutas com mais experiência e especializações tendem a cobrar valores mais elevados.
- Área de especialidade: Especialidades com maior específicas ou escassas tendem a ter valores mais altos.
- Local: Ainda que a terapia online dispense a exigência de transporte, profissionais de localidades com maior custo (São Paulo, RJ) podem praticar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou familiar usualmente tem custo mais que sessões pessoais.
Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?
Atualmente, a grande parte dos seguros saúde no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a consulta psicológica online como serviço. No entanto, existem determinadas opções:
Ressarcimento
Vários planos de saúde oferecem reembolso parcial ou integral para consultas com psicólogo. Para solicitar o ressarcimento:
- Realize o quitação da atendimento particular
- Peça ao seu terapeuta online um nota detalhado da consulta
- Apresente o recibo ao seu convênio de acordo com as diretrizes particulares
- Aguarde o análise e obtenha o reembolso
Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas fornecem comprovantes completos e corretos para ressarcimento.
Acordos em Estabelecimento
A Pratimed está continuamente estabelecendo convênios com mais importantes operadoras do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco
- plano NotreDame
Mantenha-se informado às atualizações no site para ficar ciente quando essas convênios ficarem operantes.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias indivíduos têm incertezas sobre as divergências entre esses especialistas. Vamos clarificar:
Psicólogo
Formação:
- Graduação em Ciências Psicológicas (10 semestres)
- Cadastro no CRP
- Consegue obter pós-graduações extras (mestrado, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
O que faz:
- Pratica terapia
- Utiliza estratégias psicológicas
- Opera com conversas, estratégias e intervenções determinadas
- NÃO prescrever fármacos
Médico Psiquiatra
Trajetória:
- Curso superior em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atuação:
- Diagnostica transtornos psiquiátricos
- Indica remédios
- Cuida de distúrbios psicológicos com tratamento farmacológico
- Tem potencial para também realizar psicoterapia, mas muitos concentram-se primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é bastante geral e tem potencial para relacionar-se a vários modalidades de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Vital: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas referidos de "psicólogos online" são psicólogos regularmente habilitados pelo CRP, certificando completa qualidade e segurança no acompanhamento.
Em Que Momento Procurar Cada Especialista?
Busque um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar iniciar psicoterapia
- Estiver vivenciando com problemas psicológicas, de comportamento ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Necessitar aprender técnicas de coping para circunstâncias particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Pensar que pode sofrer de um doença mental que exija tratamento farmacológico
- Já estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio farmacológico complementar
- Manifestar sinais graves (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Apresentar TB, esquizofrenia ou demais condições que geralmente requerem medicação
Abordagem Combinada
Comumente, a mais efetiva estratégia é unir os dois: o psiquiatra gerencia da aspecto das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Esses especialistas conseguem trabalhar colaborativamente para oferecer um cuidado ainda mais holístico.
Em Que Momento É Indicado Recorrer a um Psicólogo Online?
Aceitar que é necessário de apoio profissional é o mais importante movimento. Não é necessário encontrar-se em emergência para procurar terapia.
Alertas Psicológicos
Considere recorrer a um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Tendo tristeza severa ou prolongada
- Sentindo tensão intensa ou persistente
- Tendo alterações abruptas de humor
- Tendo irritação ou irritabilidade intensa
- Perdendo prazer em atividades que antes gostar
- Ficando constantemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em regular emoções
Sinais Corporais
Desafios psicológicas muitas vezes se apresentam através de sintomas corporais:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, acordar frequentemente, sono excessivo)
- Alterações no alimentação (falta ou ganho considerável de peso)
- Cansaço constante ou ausência de vigor
- Dores sem causa aparente (enxaquecas, mialgias, alterações gastrointestinais)
- Músculos tensos persistente
- Taquicardia ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Certos momentos ou transformações na trajetória têm potencial para causar demanda de suporte psicológico:
- Fim de vínculo (separação)
- Perda de entes queridos
- Problemas no emprego ou desligamento de emprego
- Transições relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Dificuldades familiares
- Enfermidade séria (própria ou de entes queridos)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relacionamentos
- Dificuldade em sustentar relacionamentos construtivos
- Conflitos recorrentes com companheiro, familiares ou amigos
- Problema em acreditar em outros
- Padrões recorrentes de vínculos problemáticos
- Solidão
Ações Problemáticos
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Comportamentos compulsivos (shopping compulsivo, jogos, uso de internet)
- Comportamento autolesivo
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Desejo por Evolução
Não é necessário apresentar um condição particular para iniciar acompanhamento psicológico. Inúmeras pessoas recorrem à terapia online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de habilidades interpessoais
- Definição sobre alvos de vida
- Processo de decisões relevantes
- Precaução de futuros problemas de saúde mental
Qual o Motivo Para Selecionar a Pratimed para Psicoterapia Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de terapia online por apresentar uma jornada completa, segura e personalizada. Veja o motivo pelo qual milhares de brasileiros escolhem a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Habilitados e Competentes
- Acima de 500 terapeutas online cadastrados
- Sem exceção com registro no CRP válido
- Validação criteriosa de formação e certificações
- Feedbacks autênticas de usuários
- Perfis extensos com dados sobre bagagem profissional, orientação e especialidades
Privacidade e Confidencialidade
- Adequação completa com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Codificação total em 100% as videoconferências
- Servidores protegidos e com backup
- Compliance completa ao código deontológico do CFP
- Não há gravação das consultas sem autorização expresso
- Registros particulares em hipótese alguma divulgados com outras partes
Ambiente Amigável e Moderna
- Layout estruturada, atual e simples de navegar
- Funcional 24h, 7 dias por semana
- Roda sem problemas em notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Não precisa de download de softwares complicados
- Videoconferências straight no browser
- Portal de scheduling smart e versátil
Suporte Especializado
- Staff de help acessível via live chat, email e Whats
- Respostas ágeis e eficientes
- Help técnico para obstáculos de acesso
- Apoio na seleção do especialista adequado
- Direcionamento sobre agendamento, quitação e utilização da portal
Praticidade Completa
- Marque sessões no período que se adequar para você
- Psicólogos disponíveis em vários turnos, incluindo finais de semana e feriados
- Alteração descomplicado straight pela portal
- Norma de desistência justa e explícita
- Entre em suas sessões de onde estiver do Brasil
Preços Claros e Adequados
- Valores transparentemente divulgados antecipadamente do agendamento
- Zero encargos ocultas
- Opções de divisão 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Combos mensais com descontos escalonados
Foco com Excelência
- Acompanhamento permanente da qualidade dos sessões
- Mecanismo de avaliação transparente
- Capacitação constante dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Terapia Online É Equivalente à a Consulta Presencial?
Uma das dúvidas mais frequentes que pacientes fazem é se a consulta psicológica online é efetivamente tão eficaz quanto a terapia tradicional. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Científicas
Vários investigações acadêmicos evidenciam a eficiência da terapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 pesquisas contrapondo TCC à distância e tradicional.
Resultado: A TCC online demonstrou eficácia equivalente à presencial para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e ansiedade social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (American Psychological Association) veiculou um estudo em 2019 demonstrando que 85% dos clientes que passaram por atendimento psicológico online reportaram melhoria considerável em seus manifestações.
Resultado: Alta taxa de aprovação dos clientes com a versão remota.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma estudo abrangente publicada em 2021 consolidou resultados de acima de 30 estudos contrapondo terapia online e tradicional para quadros depressivos.
Achado: A terapia online mostrou eficácia comparável à tradicional para depressão, ansiedade e TEPT.
Por Que a Atendimento Online Tem Sucesso?
Encontram-se variados aspectos que elucidam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Bases de Tratamento: O núcleo da terapia preserva-se o inalterado. As estratégias, orientações e práticas empregadas são iguais.
- Comodidade do Espaço Conhecido: Vários pacientes se permanecem ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio espaço, o que pode facilitar a comunicação de emoções.
- Redução de Impedimentos: A psicoterapia online remove impedimentos como transporte, duração de deslocamento, problema de estacionamento, espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Indivíduos em regiões remotas, com locomoção limitada ou com rotinas cheias são capazes de usufruir de acompanhamento de alto padrão.
- Regularidade do Processo Terapêutico: Em situações como mudanças temporárias, doenças passageiras ou transferências de localidade, a atendimento online viabiliza preservar a periodicidade das atendimentos.
Questionamentos Frequentes sobre Terapia Online
1. De Que Forma Opera a Primeiro Atendimento?
Ao longo da primeiro encontro, o terapeuta online irá executar uma investigação inicial para compreender sua contexto, trajetória, sintomas e alvos. É uma ocasião para você conhecer o especialista, tirar incertezas e compreender de que forma será o acompanhamento de terapia.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que temas costumam ser abordados:
- Causa da procura por psicoterapia
- História pessoal e familiar
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Explicação da método clínica do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual é a Periodicidade Adequada das Atendimentos?
A frequência ideal varia conforme da contexto de qualquer pessoa, mas tipicamente é:
- Semanal: Apropriada para quadros mais intensos, início do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- Quinzenal: Recomendada para follow-up do acompanhamento, casos com maior controlados ou contextos de desenvolvimento pessoal.
- Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para monitoramento de preservação após evolução considerável.
O terapeuta online irá prescrever a frequência melhor para sua situação.
3. Quanto Tempo Dura um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico muda muito de acordo com:
- Natureza de demanda: Situações mais circunscritas tendem a ser resolvidas em menor período, enquanto questões mais profundas tendem a requerer mais duração.
- Linha de tratamento: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Metas da tratamento: Sintomas pontuais vs. autoconhecimento profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP recomenda ao no mínimo 12 sessões para determinar apropriadamente a benefícios do processo.
4. É Necessário Ter a Webcam Ligada Ao Longo de a Atendimento?
Não. Conquanto a vídeo ativada ajude a interação não-verbal e o vínculo com o terapeuta, ela não é mandatória. Certos indivíduos se sentem ainda mais tranquilos no começo com a câmera desativada.
Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e colaborativamente ambos conseguem definir a ideal maneira de realizar as atendimentos.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica proteção integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas protegidos e certificações internacionais
- Não há gravação das sessões sem autorização inequívoco
A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com raríssimas ressalvas (perigo iminente de suicídio, violência de vulneráveis, etc.).
6. O Que Preciso para Conduzir Psicoterapia Online?
Notavelmente básico:
Hardware:
- Desktop, tablet ou dispositivo móvel
- Webcam (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Earphones (sugerido para maior sigilo e clareza de áudio)
Conectividade:
- Internet consistente
- Taxa mínima recomendada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabeada
Local:
- Lugar silencioso, íntimo e isento de distúrbios
7. Consigo Alterar de Profissional se Não Sentir Conexão?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é crucial para o êxito da tratamento. Se o paciente não se sentir confortável com o psicólogo, tem absoluta prerrogativa para escolher um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Reservar atendimentos com diversos terapeutas
- Conhecer diversos profissionais até achar o perfeito
- Não obrigatoriedade de explicações
8. É Necessário Conduzir Terapia Indefinidamente?
Definitivamente não. O acompanhamento tem período determinada conforme os alvos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Quando você atingir seus propósitos e construir recursos adequadas para gerenciar com suas desafios, o processo pode ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas pacientes preferem por continuar sessões pontuais para auxílio contínuo e prevenção de pioras.
9. Posso Ter Terapia Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Uma das mais importantes benefícios da terapia online é a portabilidade de posição.
É possível ter suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (ambiente reservada)
- Hospedagem (durante viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer lugar reservado com conectividade confiável
10. Como Saber se o Psicólogo é Certificado?
Através da Pratimed, todos os especialistas são submetidos a por extensiva validação de qualificações.
Você pode:
- Verificar o inscrição do CRP straight no site do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Acessar o ficha minucioso do psicólogo na plataforma
- Confirmar qualificações, especializações e bagagem profissional
11. E Caso Acontecerem Problemas Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed possui equipe de assistência técnica pronta para assistir com todo issue tecnológico.
Se aconteça algum dificuldade ao longo de a sessão:
- Contate o support via chat ou WA
- A time irá corrigir o issue prontamente
- Se preciso, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem custos suplementares
12. Posso Aplicar Convênio de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não contempla diretamente a terapia online. Entretanto, vários oferecem ressarcimento proporcional ou integral.
Através da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e adequados para solicitação de reembolso junto ao seu operadora.
Estamos continuamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Se Passa se Desmarcar uma Consulta?
A Pratimed tem uma regra de desistência razoável e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 h de antecedência: Ressarcimento 100% ou possibilidade de remarcar sem custos.
- Cancelamento com menos de 24 h: Regra flutua segundo o profissional. Certos cobram taxa de desistência ou não realizam reembolso.
- Falta sem comunicação: Tipicamente culmina em forfeit do montante quitado.
Aconselhamos sem exceção avisar com antecipação se tenha que desistir de uma consulta.
14. Menores e Teenagers Podem Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento focado para infantes e adolescentes com terapeutas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é requerido permissão dos genitores
- Dependendo a faixa etária e situação, os genitores podem participar em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença central é apenas o canal de interação. Todo o outro continua o mesmo:
Similaridades:
- Mesmas ferramentas terapêuticas
- Idêntica eficácia comprovada por estudos
- Idêntico privacidade e ética
- Mesma duração de atendimentos (50 minutos)
- Igual possibilidade de estabelecer aliança terapêutico
Diferenciais da Atendimento Online:
- Conveniência (isento de deslocamento)
- Flexibilidade de localização
- Melhor acesso a especialistas
- Redução de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Afirmam Os Usuários
Inúmeras de brasileiros já revolucionaram suas realidades através da psicoterapia online na Pratimed. Veja alguns comentários autênticos:
> "A minha psicóloga me ajudou enormemente com minha ansiedade. Agora posso regular muito melhor meus ideias e sentimentos. Fortemente aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Encontrava-me em um período muito complicado da minha existência e a atendimento online literalmente salvou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional infantil excepcional para meu filho de 8 anos. Ele estava com extrema apreensão e problemas na escola. Já melhorou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da psicoterapia online mudou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma corrida, seria inviável realizar terapia presencial. Atualmente faço minhas consultas do conforto de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Tinha muita receio de fazer terapia, mas a modalidade online me tornou mais segura. Minha profissional é incrível e eu sinto progresso a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
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Dar o primeiro passo é sem exceção o mais difícil. Mas qualquer pessoa não permanece desacompanhado. Milhões de pacientes já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um gesto de coragem, amor-próprio e dever individual. Não permaneça esperando alcançar ao fundo do poço. Recorra a suporte qualificada agora.
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